היוש!
כיף שאת פה.
אני יודעת שאת חוששת,
שאולי לא תצליחי למצוא לזה זמן,
שזה שבוע עמוס לפני החג,
אבל שתינו יודעות שזה אף פעם לא עניין של זמן
זה עניין של החלטה.
תחליטי שזה הזמן שלך לדאוג לעצמך.
אל תחכי לאחרי פסח כדי להתחיל.
תמיד יש לנו סיבות ללמה לא אבל את גם יודעת שיש לך סיבה מספיק טובה ללמה כן.
אני אזכיר לך אותה:
כי את חשובה.
הבריאות שלך חשובה
הגופנית ולא פחות חשוב, הנפשית.
בואי נעשה את זה ביחד!
למי זה מתאים?
-
לכל מי שרוצהה להגיע לפסח קלילה וחטובה יותר
-
לכל מי שרוצה להתחיל להתאמן מהבית
-
לכל מי שרוצה לראות איך 16 דקות אימון יכול להשפיע המון
-
לכל מי שצריכה בוסט של אנרגיה ומוטיבציה
-
לכל מי שרוצה לשרוף שומנים ולחטב את הגוף
-
לכל מי שנמאס מהתירוצים ורוצה לעשות משהו למען עצמה
מה בדיוק קורה באתגר?
-
האתגר מתקיים בקבוצת וואטסאפ סגורה
-
כל יום תקבלי ממני אימון קצר של עד 16 דקות שתוכלי לעשות מתי שנוח לך ואפילו בבגדי העבודה או בפיג׳מה
-
בכל יום אימון אחר כדי לתת אתגר שונה לגוף ולעבוד על כל מרכיבי הכושר החשובים - כח, סיבולת לב ריאה ושיווי משקל
-
האימונים מתאימים לכל רמות הכושר - גם אם לא התאמנת שנים וגם אם את מתאמנת באופן קבוע
-
בקבוצת הפייסבוק של האתגר תוכלי לקבל מוטיבציה מכל קהילת פיטמאמא המדהימה שעושה את האתגר יחד איתך
-
על כל אימון שתעשי את נכנסת להגרלה ובסיום האתגר תוכלי לזכות בפרסים שווי
-
בנוסף תקבלי גישה מלאה לאפליקציה של פיטמאמא לתכנים שיעזרו לך לחזק את הנפש ואת הגוף ולעלות את המוטיבציה ואת העשייה
-
בונוס! - עשרות מתכונים שווים מתאימים לחג שיעזרו לך לאכול מסודר יותר
-
ואחרון, בכל יום תקבלי ממני תזכורת יומית, מוטיבציה וטיפים וכלים שיכולים לעזור לך לעשות, גם מעט למען עצמך
האתגר בעלות מטורפת וסופר משתלמת של 5.8 ש״ח ליום כדי לאפשר לכל מי שצריכה מוטיבציה להצטרף
29 ש״ח בלבד
לחמישה ימים של אימונים, כל יום אימון חדש, מסגרת שבועית שתדחוף אותך וקבוצה שתעזור לך לשמור על השפיות בכל החוסר שפיות שיש כרגע
וכמובן להרים לעצמנו לכבוד יום האישה!
מנויה כבר באפליקציה?
את יכולה להצטרף לאתגר ללא עלות - שלחי לי הודעה בוואטסאפ או דרך האפליקציה ואשלח לך את הקוד
ניתן להצטרף עד מוצאי שבת ב22:00 (שעון ישראל)
ההרשמה לאתגר הסתיימה
היוש, אם אנחנו עדיין לא מכירות,
אז נעים להכיר!
שמי שירלי קורן
אני דיאטנית קלינית ומאמנת כושר בכירה כבר מעל 20 שנה.
לפני 8 שנים הקמתי את חברת פיטמאמא במטרה לעזור לנשים ישראליות עסוקות
לחיות אורח חיים בריא יותר, שפוי יותר ומאוזן יותר.
בשנים האחרונות, ליוויתי אלפי נשים מכל העולם
וראיתי איך הדרך של פיטמאמא עוזרת להן
להרגיש טוב יותר, להשקיע יותר בעצמן
ולשנות להן את החיים.
אני מאמינה שכל אחת מאיתנו יכולה להשיג כל מטרה שהיא רוצה
עם הידע המדוייק, הכלים הפרקטיים והגישה הנכונה.
פיטמאמא זה הרבה מעבר לכושר או לתוכניות לירידה במשקל
זה עולם שלם של תכנים שמותאם לאורח החיים העמוס של ימינו
זו דרך חיים, זו משפחה, זה בית.
זו התמדה.
אז ברוכה הבאה למשפחה
ונתראה בקרוב,
שירלי
השינוי שלי
רוצה להכיר את חברות הקהילה של פיטמאמא?
