מה עושים עם הבטן והצדדים? הרצאה על השומן הבטני
השומן הבטני זהו אחד האזורים שהכי קשה לנו לשנות ותמיד איכשהו האחרון שיורד כשאנחנו יורדות במשקל נכון?!
יש לכך לא מעט סיבות, במיוחד לנשים.
ההשפעות של ההריון, הלידות, ההורמונים השונים,
ריבוי הדיאטות, אורח החיים העמוס ורמות הסטרס משפיעות
הם חלק מהגורמים שמקושרים לשומן הבטני ומפריעים לנו לרדת באזור הזה במשקל.
אז כדי לעשות לכן סדר בכל עודף המידע
ולתת לכן את הידע העדכני והפרקטי ביותר לנשים עסוקות
הכנתי לכן הרצאה ממוקדת בדיוק על זה!
אז על מה אנחנו הולכות לדבר?
1. על כל הסיבות לצבירת שומן באזור הבטן
2. על כל הטעויות שאנחנו עושות שמעכבות לנו את הירידה
2. על כל מה משפיע מבחינת התזונה של השומן הבטני והאם יש מאכלים שאת צריכה או לא צריכה לאכול כדי לרדת באזור הבטן
3. על האם יש תרגילים שעוזרים לשרוף את השומן הבטני יותר מאחרים
4. על מה אפשר בזמן קצר על מנת לגרום לשינוי גדול
למי ההרצאה מיועדת?
1. לכל מי שרוצה להוריד את הבטן המעצבנת ולא יודעת מאיפה להתחיל
2. לכל מי שכבר ירדה במשקל אבל נשארה הבטן והפאוץ׳ הזה שמסרב לרדת
3. לכל מי שרוצה ללמוד כלים פרקטים ומהירים לנשים עסוקות שעוזרים לצמצם את השומן הבטני
בונוס מתנה:
אימון להורדת השומן הבטני שתוכלי לעשות מהבית, רק ב5 דקות ביום!