top of page
lumencreativeco-45.jpg

אין פה מוצרים לתצוגה כרגע.

רוצה להתחיל את השנה החדשה - חדשה?

תוכנית הניקוי 

14 ימים לניקוי מנטלי, תזונתי ופיזי

כל מה שאת צריכה כדי להגיע לחגים קלילה יותר, לאכול יותר מסודר, להתחטב ולקבל בוסט של מוטיבציה לדאוג לעצמך!

3.png

14 יום שבהם תקבלי:

  • תפריט שבועי טעים וגמיש שיעזור לך ליישם את העוגנים של פיטמאמא, להתחטב ולשרוף שומנים (ולא, אין שם רק ״תזונה נקייה״)

  • ידע עדכני ומבוסס מחקרים על כל המערכות בגוף ואיך אפשר לשפר את הפעילות שלהם

  • 3-4 משימות קטנות יומיות שיעזרו לך לעשות ניקוי מנטלי, תזונתי ופיזי עם דגש על כל מערכת

  • אימון יומי של עד 20 דקות ביום שיתן לך מקסימום תוצאות ואפילו תוכלי לעשות אותו עם פיג׳מה

  • פידבק יומי על המשימות שלך

  • מעקב שבועי אחרי שקילה והיקפים

  • קהילת נשים מדהימה שנמצאת גם באפליקציה ועושה יחד איתך את התוכנית ונותנת מלא מוטיבציה להתמיד!

  • קבוצת וואטסאפ שתזכרי לדאוג לעצמך גם בימים עמוסים

מה יקרה ב-14 יום האלה?

  • תתחילי את השנה החדשה בתחושת רעננות וניקיון - פיזי ונפשי

  • תחזקי את החוסן הנפשי שלך עם יותר כח לעמוד באתגרים ולהתמיד

  • תהיה ממוקדת וחדה יותר עם בהירות מחשבתית

  • תתחילי את השנה עם שליטה והצלחה ותרגילי מסוגלת להתמיד בדרך שבחרת

  • תרגישי רעננה יותר בבקרים, תשני טוב יותר בלילה ותקומי עם יותר אנרגיות

  • תהני יותר להתאמן וגם יותר קל להניע את עצמך לעשות אימון

  • תחטבי את הגוף ותשרפי שומנים

  • תבני הרגלים חדשים שישארו איתך

  • תרגישי כמו אחרי מקלחת חמה אחרי יום שלך מחוץ לבית 

מה עוד חשוב שתדעי?

כחלק מההצטרפות שלך לתוכנית את מקבלת גישה מלאה לכל אפליקצייה פיטמאמא והתכנים שיש בה למשך התוכנית 

להצטרפות לתוכנית

bottom of page